Minha voz, Minha vida

   Na interdisciplina de música, assistimos o filme Minha voz, Minha vida que é uma maneira de refletir sobre os cuidados que o professor deve ter com a sua voz.
   Conta a trajetória de três professores, onde a primeira levou 10 anos para procurar auxílio, por ter perdido totalmente a voz, por excesso de trabalho.
   O segundo é um professor consciente que faz de tudo para proteger sua voz, como: aquecimento e desaquecimento vocal,toma água,diminui a competição com ruídos externos, chama a atenção dos alunos sem gritar.
   Já o terceiro é um professor sem nenhuma noção, pois está sempre gritando, inclusive em casa, mesmo sem perceber, mas com o tempo percebe e conta com a ajuda de sua esposa para procurar ajuda profissional.
   Por isto nós docentes, devemos desde sempre cuidar de nossa voz, pois ela além de ser nosso instrumento de trabalho , é também nossa vida.
   Abaixo disponibilizo o linck do filme: Minha voz, Minha vida:
   
   https://www.youtube.com/watch?v=d9e4oHqtIXY

OS BENEFÍCIOS DA MÚSICA

 A música vai muito além de uma forma de entretenimento, pois ela acalma e relaxa e traz muitos benefícios a saúde, pois pode ser usada para a prática de esportes, criar vínculos,acalmar, amenizar dores,diminuir o estresse, aliviar a depressão e nos trazer alegria.
 Uma pesquisa descobriu que ouvir a música que você gosta ,libera dopamina, a substância do bem estar. A pesquisa estudou muitas pessoas que quando ouviram sua música favorita, tiveram altos níveis de dopamina liberados no organismo, causando felicidade, emoção e alegria. O impulso dura cerca de 15 minutos após ouvir a sua música favorita.

http://www.curiosidadecientifica.com.br/cientistas-descobriram-10-beneficios-para-ouvir-musica-sempre/